Protejase del Humo

El humo puede irritar o dañarle los ojos, el sistema respiratorio y empeorar condiciones crónicas del corazón y pulmones.


Señales de que el humo le puede estar afectado:


  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Irritación de la nariz
  • Falta de aire
  • Dolor de pecho
  • Dolor de cabeza
  • Ardor en los ojos
  • Flujo nasal (moqueo)
Field Fire Smoke

El humo puede empeorar ciertas condiciones de salud


Enfermedad del corazón
  • Dolor de pecho
  • Palpitaciones rápidas
  • Falta de aire
  • Fatiga
Condiciones que afectan a los pulmones como alergias respiratorias, o enfermedad pulmonar crónica (COPD) por sus siglas en inglés también conocida como enfisema.
  • No poder respirar normalmente
  • Respira muy de prisa
  • Falta de aire
  • Palpitaciones rápidas
  • Fatiga
  • Dolor de pecho

Llame a su doctor si los síntomas empeoran o necesita cuidado médico debido a su condición.



¿Quién está en peligro?


  • Si tiene una enfermedad de corazón o pulmonar como falla cardiaca, enfisema o asma, usted corre mayor riesgo de tener problemas de salud que las personas saludables.
  • Adultos mayores son más propensos a verse afectados por el humo, probablemente porque podrían padecer de problemas cardiacos o pulmonares.
  • Los niños podrían verse afectados por el humo porque su sistema respiratorio aún se está desarrollando. También los niños están más expuestos a la contaminación porque salen a jugar al aire libre.

Protéjase


Ponga atención a los reportes o alertas de calidad del aire.
Vea y escuche los anuncios sobre los peligros del humo especialmente si viene de la agencia que mide la calidad del medio ambiente conocida como departamento de protección de calidad del aire. Además escuche los mensajes de salud pública para mantenerse lo más saludable y seguro posible.

Vea la guía de visibilidad si está disponible.
No todas las comunidades cuentan con esta guía que mide las partículas en el aire. En algunas partes de Estados Unidos se usan guías para ayudar al público a estimar que tan lejos pueden ver cuando hay contaminación.

Mantenga el aire lo más limpio posible.
Mantenga las ventanas y puertas cerradas al menos que tenga humo adentro de su casa. Prenda el aire acondicionado y coloque un filtro para que no entre el aire de afuera directamente. Si no tiene aire acondicionado y está caliente en su casa busque refugio en otro lugar.

Use filtros del aire acondicionado que sea de gran eficiencia para detener partículas (HEPA) por sus siglas en inglés.
Para reducir los problemas respiratorios use un filtro HEPA que puede reducir el número de partículas que entran a la casa por el aire.

No añada más contaminación adentro de su casa.
Cuando el nivel de humo esta alto no use nada que se pueda producir más contaminación como velas, estufa de gas, chimenea. No use la aspiradora porque solo levanta las partículas que están adentro de la casa. No fume porque produce más contaminación en el aire.